Bereite dich auf den nächsten Wettkampf vor oder powere dich einfach nur aus. Bei unserem HYROX-Training ist jeder willkommen.
HYROX ist ein einzigartiger und moderner Fitnessansatz, der funktionale Kraftübungen mit Ausdauerelementen vereint.
Der HYROX-Wettkampf besteht aus acht funktionalen Kraftübungen sowie acht 1 km-Laufintervallen und findet mittlerweile auf der ganzen Welt statt.
Aufgrund der unterschiedlichen Fitness- und Altersklassen ist HYROX sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet.
Die Kombination aus funktionalen Kraftübungen sowie Ausdauerelementen steigert nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern verbessert ebenfalls deine Gesundheit und wirkt sich positiv auf dein Herz-Kreislaufsystem aus.
Beim HYROX-Training wird auf schwere, komplexe und technisch anspruchsvolle Übungen verzichtet. Somit ist es gelenkschonender und bringt eine geringere Verletzungsgefahr mit sich als beispielsweise die verwandte Sportart Crossfit, da es nicht darauf ankommt, möglichst viel Gewicht zu stemmen.
Hyrox-Partner
Als offizieller HYROX-Partner mit ausgebildeten Coaches bieten wir dir ein Training, was dich auf ein völlig neues Fitnesslevel bringt und bei Bedarf optimal auf einen Wettkampf vorbereitet.
Starte allein oder finde bei uns im Studio dein eigenes Wettkampfteam.
Eine Wettkampfteilnahme ist aber keine Pflicht. Unser Training ist darauf ausgelegt, dass Anfänger mit Fortgeschrittenen trainieren und sich eine einzigartige Stimmung entwickelt.
Offizielles HYROX-Equipment
Trainiere mit offiziellem HYROX-Equipment und hochwertigen Geräten von Concept2.
Du hast Lust auf Hyrox?
Dann komm zu uns in den Hard Workers Club und überzeuge dich in einem Probetraining von der Sportart und unserer familiären Atmosphäre.