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Hard Workers Club
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Kickboxen kombiniert die Schlagtechniken des Boxens mit Tritten mittels des Schienbeins sowie dem Fuß. Somit können beim Kickboxen noch mehr Kalorien verbrannt werden als beim konventionellen Boxen.
Durch die Beanspruchung des gesamten Körpers, von den Armen und Schulter, über die Rumpfmuskulatur, bis zu den Waden, handelt es sich beim Kickbox-Training um eine Ganzkörpereinheit.
Zudem wird unser Training sehr abwechslungsreich mit Eigengewichtübungen ergänzt.
Kickboxen fördert nicht nur die körperliche Fitness sondern auch die Koordination und Motorik, Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Angefangen beim Seilspringen, welches dem Aufwärmen dient und eine gute Hand-Fuß-Koordination erfordert bis hin zum Anwenden von Kombinationen aus Schlägen und Tritten in die Pratzen oder den Sandsack.
Vor allem Kinder profitieren von diesem Training. Sie steigern ihre koordinativen Fähigkeiten, das Vertrauen in den eigenen Körper und ein selbstbewusstes Auftreten.
In unserem Training stehen Spaß, freundschaftliches und verletzungsfreies Training im Vordergrund, nicht das Kämpfen gegeneinander. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene Sportler sind willkommen.
Durch regelmäßiges intensives Training lassen sich bei Anfängern ohne jegliche Vorerfahrungen innerhalb kürzester Zeit große Fortschritte vernehmen.
Für viele Menschen kommt bei den ersten Kickboxtrainings eine weitere Erkenntnis dazu: Durch mangelnde Bewegung oder auch durch viel Sport, jedoch ohne gewissenhafte Dehn- und Mobilityübungen, sind teilweise extreme Verkürzungen der Muskulatur vorhanden. Durch regelmäßiges Kickboxtraining sind jedoch auch diese vornehmlich im Bein- und Hüftbereich auftretenden Verkürzungen deutlich zu reduzieren.
Aufgrund der genannten Faktoren erfreut sich Kickboxen immer größerer Beliebtheit in der Gesellschaft und ist mittlerweile für viele Menschen eine Leidenschaft geworden, fernab von Wettkampfambitionen. Vielmehr ist Kickboxen eine vielseitige Sportart, die ideal dazu dient, sich körperlich fit und gesund zu halten und nebenbei noch Techniken zur Selbstverteidigung lernen zu können. Hierbei spielen weder Alter oder Geschlecht eine Rolle. Auch mit über 50 Jahren ist es definitiv nicht zu spät, seine Passion für diesen Sport zu entdecken.
Neben den genannten körperlichen Vorteilen bietet Kickboxen bzw. Kampfsport im Allgemeinen mit den vorgelebten Werten einen weiteren großen positiven Effekt. Durch regelmäßiges Training lernen vor allem Kinder und Jugendliche, dass sich Fleiß und Disziplin auszahlen und man bereits innerhalb weniger Monate eine große Entwicklung als Anfänger ohne jegliche Vorkenntnisse durchlaufen kann. Die körperliche Fitness, die trainierten Techniken und das Selbstwertgefühl kommen auf ein neues Niveau. Durch den Kampfsport werden das Durchhaltevermögen und der Wille gestärkt, was sich sehr positiv auf andere Lebensbereiche auswirken kann.
Fleiß wird Talent besiegen, immer!
Kinder und Jugendliche lernen dadurch sehr anschaulich, dass sich Kontinuität auszahlt und sich harte Arbeit letztendlich immer lohnt. Ein elementarer Aspekt im seriös geführten Kampfsport ist der Respekt.
Hierbei ist vornehmlich nicht der Respekt vor dem Trainer, sondern vielmehr vor den Trainingspartnern und bei Wettkämpfern vor dem Gegner gemeint. Auch wenn es auf den ersten Blick nicht so wirkt, ist Kickboxen eine absolute Teamsportart. Ohne Trainingspartner, die einen motivieren und gemeinsam mit einem schwitzen, wird niemand Erfolg in diesem Sport haben. Und hierbei ist der faire und respektvolle Umgang miteinander entscheidend.
Ein gut ausgebildeter Kampfsportler wird in meiner Werteauffassung niemals einen Anfänger bloßstellen oder gar verletzen. Bescheidenheit, das Wissen, selbst einmal ein Anfänger gewesen zu sein und ein gesundes Selbstwertgefühl würden dies niemals zulassen. Es geht vordergründig darum, gemeinsam zu trainieren, sich zu verbessern und dabei noch Spaß zu haben.
Dann komm zu uns in den Hard Workers Club und überzeuge dich in einem Probetraining von der Sportart und unserer familiären Atmosphäre.
07. - 11. & 14. - 18. Oktober
Täglich 9 - 12 Uhr
Sonderaktion: Geschwistertarif für nur 180€
Anmeldeschluss 03.10.2024 - Teilnehmerzahl limitiert!
Und vieles mehr…